ADHS bei Erwachsenen

Wenn vieles gleichzeitig ruft

ADHS bei Erwachsenen zeigt sich oft anders als erwartet. Manche Menschen erleben innere Unruhe, Reizüberflutung, Gedankensprünge, Schwierigkeiten mit Organisation oder Konzentration. Andere funktionieren lange sehr gut und zahlen dafür mit Erschöpfung, Selbstzweifeln oder dem Gefühl, ständig hinterher zu sein.

Was dahinter liegen kann

ADHS ist mehr als Ablenkbarkeit. Es betrifft Aufmerksamkeit, Impulse, Energie, Selbststeuerung, Übergänge, Struktur und den Umgang mit Reizen. Viele Erwachsene entwickeln starke Strategien, um zurechtzukommen. Diese Strategien helfen, kosten aber oft viel Kraft. ADHS besser zu verstehen kann entlasten und neue Handlungsspielräume öffnen.

Wie wir arbeiten

In der Einzelarbeit verbinden wir praktische Struktur, Selbstverständnis und therapeutische Vertiefung. Wir schauen auf Alltag, Beziehungen, Ressourcen, innere Antreiber und emotionale Muster. Gespräch, Wahrnehmung, kreative Prozesse, Atem, Bewegung und Intermediale Therapie helfen, den eigenen Rhythmus besser zu erkennen und tragfähige Strategien zu entwickeln.

Für wen diese Begleitung geeignet ist

Diese Begleitung richtet sich an Erwachsene mit ADHS-Diagnose, ADHS-Verdacht, innerer Unruhe, Reizüberflutung, Organisationsproblemen, Konzentrationsschwierigkeiten, Erschöpfung oder wiederkehrendem Gefühl von Überforderung.

Der erste Schritt

Wenn Du ADHS besser verstehen und Deinen Alltag klarer gestalten möchtest, begleiten wir Dich gerne auf diesem Weg.

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Krankenkassenanerkennung

Die Abrechnung über die meisten Zusatzversicherungen ist je nach Angebot und Versicherung möglich. Gerne geben wir dazu Auskunft.

Weiterführende Angebote

Je nach Thema können weitere Angebote hilfreich sein: Therapie bei Stress, Burnout und Erschöpfung, Angstzustände, Einzelbegleitung, Abendworkshops.

Häufige Fragen