Angstzustände erfolgreich behandeln
„Die Angst flüsterte mir einst leise ins Ohr: Ein Sturm wird aufkommen, dem du nicht standhalten kannst.
Du bist nicht stark genug.
Heute flüstere ich der Angst zu:
Ich bin der Strum.“ Bahar
Angstzustände haben eine überlebenswichtige Funktion. Sie weisen auf eine Notwendigkeit hin, ein Problem zu lösen oder eine Bedrohung zu überwinden. Damit bergen Angstzustände viel Potenzial für Heilung und Lebendigkeit in sich, wenn sie ganzheitlich betrachtet, und nach den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen behandelt werden.
Angstzustände manifestieren sich auf der körperlichen Ebene (z.B. Schwitzen, Druckgefühle, Zittern), auf der psychischen Ebene (z.B. Schlafstörungen, Ohnmachtsgefühle) und im Verhalten (Fluchtreaktion, Vermeidung). Wir unterscheiden im Wesentlichen zwei Formen der Angst:
1. Ängste, die spontan auftreten und keine bewussten Situationen oder Objekte als Auslöser haben.
2. Ängste, die in Zusammenhang mit konkreten Auslösern stehen (z.B. Menschen, Platzmangel, Tiere).
Auf Ihrem Selbsterkenntnisweg lernen Sie die Angst so zu transformieren, dass sie zu einem kraftvollen Wegweiser werden kann, der Sie dort hinführt, wo eine innere Versöhnung not-wendig ist. So entwickeln Sie anstelle der Angst, eine Qualität von Achtsamkeit und Sorgfalt, wodurch Sie Ihre wahre Grösse entfalten, und Sie Ihr Potenzial im Leben realisieren können.
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Werden Sie aktiv, erkennen Sie sich selbst und befreien Sie sich aus Angstzuständen.
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