Hilfe bei Mobbing

Hilfe bei Mobbing

Wenn Abwertung Spuren hinterlässt Mobbing kann tief verunsichern. Worte, Blicke, Ausgrenzung, ständige Kritik oder subtile Abwertung können das eigene Selbstvertrauen erschüttern und den Alltag stark belasten. Viele Betroffene funktionieren lange weiter, während...
ADHS bei Erwachsenen

ADHS bei Erwachsenen

Wenn vieles gleichzeitig ruft ADHS bei Erwachsenen zeigt sich oft anders als erwartet. Manche Menschen erleben innere Unruhe, Reizüberflutung, Gedankensprünge, Schwierigkeiten mit Organisation oder Konzentration. Andere funktionieren lange sehr gut und zahlen dafür...
Therapie bei Burnout und Erschöpfung

Therapie bei Burnout und Erschöpfung

Wenn die Kraft nicht mehr zurückkommt Burnout und Erschöpfung entwickeln sich oft schleichend. Zuerst wird mehr geleistet, mehr getragen, mehr ausgehalten. Irgendwann reicht Erholung nicht mehr aus. Der Körper wird schwer, die Freude nimmt ab, der Schlaf bringt wenig...
Berufliche Neuorientierung

Berufliche Neuorientierung

Wenn der alte Weg nicht mehr trägt Berufliche Neuorientierung beginnt oft mit einem inneren Druck: Etwas stimmt nicht mehr, auch wenn äusserlich vieles funktioniert. Die Arbeit gibt Sicherheit, aber keine Lebendigkeit. Entscheidungen werden aufgeschoben, Möglichkeiten...
Therapie bei Stress

Therapie bei Stress

Wenn der innere Druck zu gross wird Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Doch wenn der innere Druck dauerhaft hoch bleibt, verliert der Körper seine natürliche Erholungsfähigkeit. Gedanken laufen weiter, auch wenn der Tag längst vorbei ist. Der Schlaf wird...