Coaching und ganzheitliche Therapie bei Rico Huder

Sie merken, dass in bestimmten Lebensbereichen etwas fehlt und Sie wissen, dass Sie für mehr da sind. Sie möchten sich gesund und zufrieden fühlen, erfüllende Beziehungen leben oder ein freies und selbstbestimmtes Leben führen. Eventuell haben Sie auch schon eine Idee was Ihre Vision oder Ihre Berufung ist, stecken aber noch in alten Strukturen fest, trauen sich nicht oder haben einfach Angst davor.
.

Nicht weil es schwer ist wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen ist es schwer. (Seneca)

Dafür bin ich spezialisiert und gerne für Sie da:.

• Anspannung, innere Unruhe
• Erschöpfung
• Angstzustände
• nach traumatischen Ereignissen
• Schlafprobleme
• Burnout-Prophylaxe
• körperliche und psychische Symptome
• Stress
• Gedankenkreisen
• Beziehungsprobleme und Zukunftsangst
• Eifersucht
• Liebeskummer
• Mangel an Selbstliebe
• Hochsensitivität

• Antriebslosigkeit und Niedergeschlagenheit
• Trauer, Verlust und Abschied
• Depressive Verstimmungen, Depressionsprophylaxe
• Stimmungsschwankungen
• Psychose- und Schizophrenieprophylaxe
• Impulsive Wutausbrüche, Aggressionen
• Loslass- und Abgrenzungsthemen
• Mobbing
• Umgang mit Kränkungen
• Einsamkeit, Gefühle des „Ausgeschlossenseins“
• Umgang mit belastenden Lebenssituationen
• Mangelndes Selbstvertrauen, mangelnder Selbstwert
• Standortbestimmung und Entscheidungsfindung
• Wiedererlangen und Erweitern von Leistungs- und Genussfähigkeit
• Selbsterkenntnis und Sinnfindung / Sinngebung

.
Ihr Wohlbefinden steht bei uns im Mittelpunkt. Wir legen wert auf ein vielfältiges und zeitgemässes Angebot gestützt auf ganzheitlich ausgerichtete und ständig aktualisierte wissenschaftliche Erkenntnisse.

.

Seit 2003 bin ich im In- und Ausland als Coach, Therapeut, Lehrtherapeut, Supervisor und Ausbildner tätig. Während und nach langjähriger Tätigkeit in psychotherapeutischen Institutionen habe ich mich für ganzheitliche Potenzialentfaltung in Gesundheit, in Beziehungen und im Beruf spezialisiert. Meine Arbeitsweise eröffnet Erfahrungs- und Erkenntnisräume für Menschen, die ihr Potenzial entfalten und mehr Lebensqualität realisieren wollen.

Eine Abrechnung über die Zusatzversicherung der meisten Krankenkassen ist möglich.

Rico Huder
Therapeut, Lehrtherapeut, Supervisor,
Coach, Seminarleiter

Drei wichtige Grundlagen

.
Die Grundlagen für ein Leben nach Ihren Wünschen sind:
.

1. Klarheit. Werden Sie sich darüber klar, was Sie eigentlich wirklich wollen. Je klarer Sie Ihre Ziele formulieren, umso eher werden Sie sie erreichen.
2. Eine neue Perspektive. Die meisten Menschen erzählen niemandem, was sie eigentlich wirklich wollen oder in welchem Bereich ihres Lebens sie mit Schwierigkeiten kämpfen. Und genau deshalb erhalten Sie auch niemals eine Perspektive von außen.
3. Unterstützung. Nur wenige Menschen (wenn es überhaupt welche gibt) erreichen ihre Ziele ganz allein. Alles fällt leichter mit guter Unterstützung. Jeder Sportler hat Teamkollegen, Berater und Coaches.