Entspannung, Regulation und neue Verbindung zum eigenen Körper - therapeutische Begleitung über die Füsse mit Rahel Fuchs
Fussreflexzonenmassage kann dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und wieder mehr bei dir anzukommen. Die achtsame Arbeit an den Füssen kann je nach Anliegen beruhigend, ausgleichend oder anregend sein, Entspannung und innere Regulation unterstützen und dir Raum geben, neue Kraft zu schöpfen. Gleichzeitig kann die Fussreflexzonenarbeit auch therapeutisch eingesetzt werden.
In meinen Einzelsitzungen verbinde ich Fussreflexzonenmassage und Fussreflexzonentherapie. Dabei steht immer der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt – mit seiner aktuellen körperlichen und psychischen Situation, seinen Bedürfnissen und seinen eigenen Ressourcen.
Was ist Fussreflexzonenmassage und was Fussreflexzonentherapie?
Vielleicht suchst du eine Fussreflexzonenmassage, weil du dir Ruhe, Entspannung oder eine wohltuende Auszeit wünschst. Dann darf genau das im Vordergrund stehen.
Die Fussreflexzonentherapie ermöglicht darüber hinaus eine therapeutische Ausrichtung der Behandlung. Durch meine Ausbildung zur Fussreflexzonentherapeutin und meine medizinische Grundlagenausbildung bringe ich fundiertes Wissen über den menschlichen Körper und seine Funktionen in die Behandlung ein. Dabei können auch konkrete Beschwerden und gesundheitliche Anliegen berücksichtigt werden.
Wie wir arbeiten
Jeder Mensch und jedes Anliegen ist anders. Deshalb gestalte ich die Behandlung individuell und mit viel Aufmerksamkeit für das, was gerade da ist. Neben meinem therapeutischen Fachwissen fliessen meine Erfahrung in Körperarbeit, Prozessbegleitung und Coaching sowie meine achtsame und präsente Art in die Einzelsitzung ein. Ich nehme dich als ganzen Menschen wahr und richte die Behandlung danach aus, was du gerade brauchst.
Je nach deinem Anliegen können dabei Entspannung, Körperwahrnehmung, Erdung und innere Regulation im Vordergrund stehen oder die therapeutische Arbeit an konkreten Beschwerden. Du musst dabei nichts leisten. Du darfst ankommen, wahrnehmen und die Behandlung auf dich wirken lassen.
Fussreflexzonentherapie bei körperlichen und psychischen Belastungen
Die Fussreflexzonenarbeit kann eine wertvolle Ergänzung sein, wenn Stress, innere Unruhe, Erschöpfung, körperliche Beschwerden oder andere Belastungen im Vordergrund stehen. Gerade in psychisch oder emotional herausfordernden Lebensphasen kann eine Behandlung Entspannung und innere Regulation unterstützen und dich dabei begleiten, wieder stärker in Kontakt mit deinem Körper und deinen eigenen Ressourcen zu kommen.
Die Fussreflexzonentherapie kann eigenständig oder ergänzend zu anderen therapeutischen oder persönlichen Prozessen eingesetzt werden. Sie ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Für wen eignet sich eine Fussreflexzonenmassage?
Eine Behandlung kann passend sein, wenn du dir
- mehr Ruhe und Entspannung wünschst,
- eine bewusste Auszeit vom Alltag gönnen möchtest,
- deinen Körper wieder stärker wahrnehmen und bei dir ankommen möchtest,
- bei Stress und Anspannung einen körperorientierten Zugang suchst,
- deine innere Regulation und dein körperliches Gleichgewicht unterstützen möchtest,
- Erdung, Ausgleich oder neue Kraft suchst,
- oder eine therapeutische Begleitung bei einem konkreten Anliegen wünschst.
Du musst dabei nicht bereits genau wissen, was du brauchst. Gemeinsam schauen wir, was dich gerade unterstützen kann und welcher Schwerpunkt für dich passend ist.
Deine Einzelsitzung bei Rahel Fuchs in Zug
Ob du eine wohltuende Fussreflexzonenmassage zur Entspannung suchst oder eine therapeutisch ausgerichtete Fussreflexzonenbehandlung – beides hat in meiner Einzelsitzung Raum.
Ich verbinde fundiertes therapeutisches Wissen mit Präsenz, Körperwahrnehmung und meiner Erfahrung aus der Prozessbegleitung und anderen persönlichen Entwicklungsprozessen. Du entscheidest mit, was du dir von der Behandlung wünschst.
Kosten
CHF 135.– pro Stunde
Eine Behandlung dauert in der Regel 60 bis 75 Minuten. Bei einem therapeutischen Anliegen besprechen wir individuell, ob und welche weiteren Sitzungen sinnvoll sind.
Krankenkassenanerkennung
Ich bin EMR-anerkannt für Fussreflexzonentherapie. Fussreflexzonentherapie wird von verschiedenen Krankenkassen im Rahmen der Zusatzversicherung anerkannt. Ob und in welchem Umfang deine Behandlung übernommen wird, hängt von deiner persönlichen Versicherung und der entsprechenden Zusatzversicherung ab. Bitte kläre die Kostenübernahme vor der Behandlung direkt mit deiner Krankenkasse.
Weiterführende Angebote
Je nach Thema können weitere Angebote hilfreich sein: Therapie bei Stress, Burnout und Erschöpfung, Einzelbegleitung, Körperarbeit.
Häufige Fragen
Bei einer Fussreflexzonenmassage kann der Schwerpunkt auf Entspannung, Wohlbefinden und Körperwahrnehmung liegen. Bei der Fussreflexzonentherapie wird die Behandlung stärker auf ein konkretes gesundheitliches Anliegen und deine individuelle Situation ausgerichtet. Je nach Anliegen und Behandlung kann die Fussreflexzonenarbeit beruhigend, entspannend, ausgleichend oder auch anregend und aktivierend sein und dabei Körperwahrnehmung und innere Regulation unterstützen.
Das Angebot eignet sich für Menschen, die sich mehr Ruhe, Entspannung und bewusste Körperwahrnehmung wünschen, bei Stress, Anspannung oder Erschöpfung einen körperorientierten Zugang suchen oder sich nach Erdung, Ausgleich und neuer Kraft sehnen. Auch bei einem konkreten gesundheitlichen Anliegen kann die Fussreflexzonentherapie eine individuelle therapeutische Begleitung sein.
Du musst dabei nicht genau wissen, was du brauchst – gemeinsam schauen wir, welcher Schwerpunkt für dich passend ist.
Ja. Die Fussreflexzonenarbeit kann je nach Situation eine ergänzende körperorientierte Methode im Rahmen anderer therapeutischer oder persönlicher Prozesse sein. Sie ersetzt dabei keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Ja. Du brauchst kein konkretes gesundheitliches Anliegen. Wenn du dir eine wohltuende Behandlung, Ruhe und bewusste Körperzeit wünschst, darfst du einfach ankommen und die Fussreflexzonenmassage geniessen.
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 75 Minuten. Bei der ersten therapeutisch ausgerichteten Behandlung wird zusätzlich Zeit für das persönliche Gespräch und die Befundaufnahme eingeplant.
