„Zeit, die wir uns nehmen,
ist Zeit, die uns etwas gibt.“

Depression

Niedergeschlagenheit und Stimmungstiefs können als Reaktion auf schwierige Ereignisse natürlicherweise vorkommen. Von einer Depression ist dann die Rede, wenn Betroffene über einen längeren Zeitraum an der depressiven Verstimmung leiden. Häufig ist das Selbstwertgefühl erschüttert und eine tiefgründige Traurigkeit kann nur teilweise, oder gar nicht mehr zugelassen werden.

Die Ursachen von Depressionen sind multifaktoriell bedingt und liegen für Betroffene häufig in einem unbewussten Bereich. Eine Depression steht in einem engen Zusammenhang mit den aktuellen Lebensbezügen. Im Wesentlichen fühlen sich Betroffene teilweise oder ganz von ihrer Lebendigkeit abgeschnitten. Dadurch erleben Sie oftmals einen Mangel an Verständnis, Mitgefühl und Liebe für sich selbst, und auch für ihr Umfeld. Sie erleben sich kraftlos, antriebslos, ruhelos, verunsichert oder ohnmächtig.

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