Therapie bei Depression und Antriebslosigkeit

Wenn das Leben grau und schwer wird

Antriebslosigkeit und depressive Verstimmungen können das Leben leise verändern. Dinge, die früher selbstverständlich waren, werden schwer. Freude ist weniger erreichbar, Entscheidungen kosten Kraft, Rückzug nimmt zu. Manche Menschen funktionieren weiter, innerlich fühlen sie sich jedoch leer, müde oder abgeschnitten.

Was dahinter liegen kann

Antriebslosigkeit kann viele Hintergründe haben: Erschöpfung, Trauer, Überforderung, ungelöste Konflikte, Selbstwertthemen, alte Erfahrungen oder ein Leben, das zu weit von der eigenen Wahrheit entfernt ist. Therapie bei Depression und Antriebslosigkeit hilft, die innere Erstarrung zu verstehen und wieder Bewegung aufzubauen.

Wie wir arbeiten

In der Einzelarbeit gehen wir behutsam und klar vor. Wir schauen auf Belastung, Ressourcen, innere Bilder, Gefühle, Beziehungsmuster und den nächsten möglichen Schritt. Gespräch, Wahrnehmung, Atem, Bewegung, kreative Prozesse und Intermediale Therapie können helfen, wieder Kontakt zu Kraft, Sinn und Lebendigkeit zu finden.

Für wen diese Begleitung geeignet ist

Diese Begleitung richtet sich an Menschen mit Antriebslosigkeit, depressiver Verstimmung, innerer Leere, Rückzug, Erschöpfung, Niedergeschlagenheit oder dem Gefühl, sich selbst verloren zu haben. Bei schweren depressiven Symptomen oder Suizidgedanken ist sofortige ärztliche oder psychiatrische Hilfe wichtig.

Der erste Schritt

Wenn Dein Leben grau und schwer geworden ist, begleiten wir Dich gerne dabei, wieder mehr Boden, Sinn und Lebendigkeit zu finden: Termin vereinbaren | Kontakt aufnehmen.

Krankenkassenanerkennung

Die Abrechnung über die meisten Zusatzversicherungen ist je nach Angebot und Versicherung möglich. Gerne geben wir dazu Auskunft.

Weiterführende Angebote

Je nach Thema können weitere Angebote hilfreich sein: Burnout und Erschöpfung, Therapie bei Stress, Sinnkrise und Orientierung, Einzelbegleitung, Abendworkshops.

Häufige Fragen